වචන වලට රැවටෙන්න එපා! කෙනෙක්ගේ හිතේ තියෙන ඇත්ත දැනගන්න රහස් 3ක් 🤫

හිතන්න ඔයා ඔයාගේ යාළුවෙක්ට හරිම ආසාවෙන්, උනන්දුවෙන් කතාවක් කියනවා කියලා.

එයා ඔයා දිහා බලාගෙන ඉන්නවා. ඔලුව වනනවා. "හා... හා..." කියනවා. ඒත් ඔයාගේ හිතේ කොහේදෝ කොනක පොඩි කටහඬක් කියනවා, "මෙයා ඇත්තටම මම කියන දේ අහගෙනද ඉන්නේ, නැත්නම් හිතින් ඉන්නේ වෙන ලෝකෙකද?" කියලා.

මේ අත්දැකීම ඔයාට විතරක් නෙවෙයි, අපේ ජීවිතේදී හැමෝටම මේ වගේ අවස්ථා ඕන තරම් උදාවෙනවා. මිනිස්සුන්ට වචන වලින් බොරු කියන්න, හැඟීම් හංගන්න පුළුවන්. ඒත් එක දෙයක් තියෙනවා, ඒකට ලේසියෙන් බොරු කරන්න බෑ. ඒ තමයි ශරීර භාෂාව (Body Language).

කෙනෙක්ගේ කටින් කියන දේට වඩා, එයාගේ ශරීරයෙන් කියන දේ දහස් ගුණයක් බලවත්. අද අපි කතා කරන්නේ, වචන වලට එහා ගිහින්, කෙනෙක්ගේ හිතේ තියෙන ඇත්තම දේ තේරුම් ගන්න ඔයාට උදව්වෙන සරල, ඒත් හරිම ප්‍රබල psychology රහස් 3ක් ගැන.

1. ඇත්තම උනන්දුව තියෙන්නේ කොහෙද? - දෙපතුල් කියන කතාව 👣

මේක තමයි body language වල තියෙන රහසිගතම සහ බලවත්ම ඉඟියක්. අපි කෙනෙක් එක්ක කතා කරද්දි, අපි වැඩිපුරම අවධානය දෙන්නේ එයාගේ මුහුණට සහ අත් දිහාවට. ඒ නිසා, මිනිස්සු තමන්ගේ මුහුණේ ඉරියව් සහ අත් චලනයන් සවිඥානිකවම පාලනය කරන්න උත්සාහ කරනවා.

ඒත් කවුරුත් තමන්ගේ දෙපතුල් ගැන හිතන්නේ නෑ.

මනෝවිද්‍යාවට අනුව, අපේ දෙපතුල් තමයි අපේ "හිතේ මාලිමාව" (Mind's Compass). ඒ කියන්නේ, අපේ හිත ඇත්තටම යොමු වෙලා තියෙන්නේ කොතනටද කියලා අපේ දෙපතුල් වලින් පෙන්නුම් කරනවා.

 • ඔබ දිහාවට යොමු වූ දෙපතුල්: කෙනෙක් ඔබත් එක්ක සම්පූර්ණ අවධානයෙන් සහ උනන්දුවෙන් කතා කරනවා නම්, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ දෙපතුල් දෙක කෙලින්ම ඔබ දෙසට යොමු වී පවතී.

 • වෙනත් දිශාවකට යොමු වූ දෙපතුල්: කෙනෙක්ගේ ශරීරය ඔබ දෙසට හැරී, දෙපතුල් දෙක දොර දෙසට, ජනේලය දෙසට හෝ වෙනත් පැත්තකට හැරී තිබේ නම්, එයින් කියවෙන්නේ ඔහුගේ යටි සිතට එම ස්ථානයෙන් හෝ සංවාදයෙන් ඉවත් වීමට අවශ්‍ය බවයි.

ඊළඟ පාර මීටින් එකකදි, පාටියකදි මේක පාවිච්චි කරලා බලන්න. ඔයාට මිනිස්සුන්ව මීට වඩා හොඳට තේරෙයි!

2. ඇස් දිහා බලනවද? බලන විදිහයි වැදගත්! 👀

"කෙනෙක් කතා කරද්දි ඇස් දිහා බලන්න ඕනෙ" කියලා අපි පොඩි කාලේ ඉඳන්ම අහලා තියෙනවා. ඒ නිසා බොරුවක් කියන කෙනෙක් වුණත්, ඒක හංගගන්න ඔයාගේ ඇස් දිහාම තදින් බලාගෙන ඉන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්.

එහෙනම් ඇත්ත දැනගන්නේ කොහොමද?

ඒක රැඳිලා තියෙන්නේ 'බලනවද නැද්ද' කියන එකේ නෙවෙයි, 'බලන විදිහේ'.

 • සැබෑ සිනහව (Duchenne Smile): කෙනෙක් ඇත්තටම, අවංකවම හිනා වෙනකොට එයාගේ කට විතරක් නෙවෙයි, ඇස් දෙකත් හිනා වෙනවා. ඇස් වටේ, විශේෂයෙන්ම ඇස් කොන් වල හමේ පොඩි රැළි ගැසීම් (crow's feet) ඇති වෙනවා.

 • බොරු සිනහව: කෙනෙක් නිකන් මවාගත් හිනාවක් දානකොට, කටේ මාංශ පේශී විතරයි ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ. ඇස් වල කිසිම වෙනසක් වෙන්නේ නෑ. ඒවා "හිස්" වගේ පේනවා.

ඒ වගේම, කෙනෙක් ඔයාගේ ඇස් දිහා එක එල්ලේ, ඇසිපිය නොහෙලා බලාගෙන ඉන්නවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ එයා ඔයාව පාලනය කරන්න හරි, බය කරන්න හරි, එහෙම නැත්නම් එයා කියන බොරුව ඔයා විශ්වාස කරනවද කියලා මනින්න හරි උත්සාහ කරනවා වෙන්න පුළුවන්.

3. ඔයයි එයයි අතර තියෙන බාධක 🛡️

කෙනෙක්ට යම් දෙයක් ගැන අපහසුවක්, බයක්, නැත්නම් එකඟ නොවීමක් දැනුනම, එයාට නොදැනීම එයා තමන්ව ආරක්ෂා කරගන්න උත්සාහ කරනවා. ඒකට එයා තමන් සහ අනිත් කෙනා අතර භෞතික බාධක හදාගන්නවා.

මේවා පොඩි දේවල් වගේ පෙනුනට, හිතේ තියෙන දේ ගැන ලොකු ඉඟි දෙනවා.

 • අත් බැඳ ගැනීම: මේක තමයි ප්‍රසිද්ධම උදාහරණය. කෙනෙක් ඔයා කතා කරද්දි එකපාරටම අත් බැඳගත්තොත්, ඒ කියන්නේ ඔයා කියපු දෙයකට එයාගේ හිතේ යම් විරෝධයක් හෝ එකඟ නොවීමක් ඇතිවෙලා තියෙනවා වෙන්න පුළුවන්.

 • වස්තූන් හරස් කිරීම: කෝපි කෝප්පයක්, පොතක්, ෆෝන් එකක්, බෑග් එකක් වැනි දෙයක් පපුව මට්ටමින් තමන් සහ ඔබ අතර හරස් වෙන විදිහට තියාගන්නවා නම්, එයත් තමන්ව ආරක්ෂා කරගැනීමේ ක්‍රමයක්.

කෙනෙක් මේ දේවල් කරනවා දැක්කොත්, ඒ වෙලාවට එයාට අපහසුතාවයක් දැනෙන මාතෘකාවක් ගැන වෙන්න පුළුවන් ඔයා කතා කරන්නේ. 

අවසාන වශයෙන්, මේ දේවල් වලින් කෙනෙක්ව එකපාරටම විනිශ්චය කරන්න එපා. එක ඉඟියක් දැක්ක පලියට නිගමනයකට එන්න එපා. හැමවිටම ඉඟි කිහිපයක් (a cluster of signals) එකට බලන්න.

වචන කියන්නේ කතාවේ එක කොටසක් විතරයි. කෙනෙක්ගේ සම්පූර්ණ ශරීරයම කියන කතාවට ඇහුම්කන් දෙන්න පටන් ගත්තම, ඔයාට මිනිස් සබඳතා ගැන ඊට වඩා ගැඹුරු අවබෝධයක් ලැබෙයි.

ඔයා මේ වගේ දේවල් මීට කලින් දැකලා තියෙනවද? ඔයා දන්න තව body language tricks මොනවද? පහළින් Comment කරන්න, අපි කතා කරමු!

මිනිස්සුන්ව තේරුම් ගන්න ආස ඔයාගේ යාලුවටත් මේක බලන්න Share කරන්න!

#PsychologySinhala #BodyLanguage #MindReading #CommunicationSkillsLK #LifeHacksSL #SelfDevelopmentLK #HumanBehavior